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Mejora tu técnia de Carrera

Mejora tu técnia de Carrera

2018-06-22 | 178 Personas han visto el articulo

6 Ejercicios muy simples con los que podrás mejorar tu técnica de carrera (suelo hacer unas 20 repeticiones y 3 series de cada ejercicio):
- Rodillas Arriba
- Talones Atrás
- Correr de lado
- Correr para atrás
- Multisalto
- Solo una rodilla arriba